Fie că eşti fumător sau te-ai lăsat de acest obicei nesănătos, plămînii tăi sînt îmbîcsiţi cu substanţe toxice şi au nevoie de o curăţenie generală. Iată patru alimente care curăţă plămînii de nicotină.

1. Ghimbir. Mănîncă o bucată mică de ghimbir la fiecare masă. Ceaiul din rădăcină de ghimbir amestecat cu lămîie ajută la îmbunătăţirea respiraţiei şi la eliminarea toxinelor din tractul respirator.

2. Grapefruit. Este un aliat de nădejde în lupta împotriva cancerului de plămîni, întrucît poate să prevină dezvoltarea celulelor canceroase. Acest fruct este, de asemenea, bogat în antioxidanți.

3. Porumb. Conţine beta criptoxantină, un antioxidant puternic ce protejează plămînii de cancer. Se recomandă doar porumb proaspăt, nu popcorn.

4. Urzică. Este bogată în oligoelemente şi minerale, perfect echilibrate pentru a curăţa şi reminaliza organismul.

Sursa: ampress.ro