Ți s-a întîmplat vreodată să te speli pe cap înainte de culcare și să adormi cu părul ud, înfășurat în prosop? Dacă da, ar trebui să renunți la acest obicei. Află care sînt consecințele.

Sigur ți s-a spus și ție, măcar o dată, în copilărie, că dacă te culci cu părul ud, răcești. Deși cercetătorii susțin că nu există dovezi în acest sens, atrag atenția că nu este deloc sănătos să nu îți usuci părul înainte de culcare, potrivit healthyfoodadvice.com.

Te trezești cu dureri de cap

În timpul somnului, temperatura corpului crește. În aceste condiții, umiditatea și temperatura crescută îți vor da dureri puternice de cap la trezire.

Provoci înmulțirea bacteriilor și a ciupercilor

Pernele sînt pline de acarieni și bacterii, avînd în vedere că absorb transpirație, celule moarte de pe suprafața pielii ori uleiurile pe care le secretă corpul. Cînd dormi cu părul ud, chiar dacă îl înfășori într-un prosop, uzi perna și creezi mediul perfect pentru înmulțirea bacteriilor. Dacă se întîmplă să adormi cu părul ud într-o seară, dimineață lasă perna la uscat și schimbă lenjeria.

Slăbești firul de păr

Părul ud este mai elastic și se rupe mai ușor. Cînd dormi cu el fără să îl usuci, sînt mari șanse să te trezești cu rezultate nedorite dimineața.

Trucuri de care să ții cont, dacă dormi cu părul ud

Știm că sînt momente în care ești atît de obosit(ă), încît nu mai ai energie să te usuci. Cîtă vreme nu se întîmplă des, nu este o tragedie, însă ai grijă să respecți cîteva reguli, pentru ca efectele secundare să fie minime.

Schimbă fața de pernă cu una din satin sau dintr-un material lucios. Astfel, părul tău va aluneca pe pernă și nu se va rupe atît de ușor.

Un alt lucru pe care îl poți face cînd nu mai ai timp să te usuci înainte de culcare este să îți prinzi părul într-un coc lejer. Astfel, îl vei proteja, iar dimineață vei avea bucle lejere.

Sursa: surplusdesanatate.info