Cînd vom trece şi cum ne va afecta

Trecerea la ora de Vară se aplică anual în ultima Duminică din Martie, cînd ora 03:00 devine ora 04:00. Astfel, în 2016 trecerea la ora de Vară se va întîmpla în noaptea de 26 spre 27 Martie.

Pe 27 Martie, Republica Moldova va trece de la ora de Vară 2016. Cum schimbarea orei presupune de data aceasta ca ceasurile să fie date cu o oră înainte, înseamnă că în ultimul weekend din Martie vom dormi cu o oră mai puţin.

Conceptul numit ora de Vară a fost prima dată adus în discuţie în anul 1895, în Noua Zeelandă. Cel care a venit cu această idee a fost entomologul George Vernon Hudson. Sistemul are ca scop folosirea luminii Soarelui pe o perioadă cît mai lungă din zi. În acest mod, activităţile se desfăşoară cît mai mult posibil pe lumină naturală, iar acest lucru este benefic din cel puţin două puncte de vedere. Lumina naturală, spre deosebire de cea artificială, este un stimulator al tonusului fizic şi psihic. În al doilea rînd, prin trecerea la ora de Vară se economiseşte şi energia electrică necesară iluminatului artificial.

În prezent mecanismul prin care se schimbă ora, Primăvara şi Toamna, respectiv trecerea la ora de Vară şi la ora de Iarnă, este folosit în peste 100 de ţări din lumea întreagă. Schimbarea orei, fie ea de Vară sau de Iarnă, are, de cele mai multe ori, repercusiuni asupra psihicului şi sănătăţii populaţiei, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare. Schimbarea orei poate perturba ceasul biologic şi o dată cu el pot surveni şi dereglări hormonale, mai ales în ceea ce priveşte melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.

Trecerea la ora de Vară poate declanşa scăderea vigilenţei şi chiar oboseală accentuată. Studii recente au arătat că schimbarea orei poate afecta în cazuri extreme sănătatea mintală. Potrivit unei cercetări efectuate de oameni de ştiinţă australieni, numărul de sinucideri este mai mare în primele săptămîni după trecerea la ora de Vară faţă de restul anului. Mai mult, studiile arată că în perioada imediat următoare trecerii la ora de Vară au loc mai multe accidente rutiere decît în mod normal. Asta tocmai pentru că această schimbare favorizează apariţia oboselii şi a lipsei de atenţie în cazul multor persoane.