Toate semnele zodiacale au caracteristici mai mult sau mai puţin plăcute şi fiecare reacţionează diferit, atunci cînd vine vorba de stres.

BERBEC. Berbecul rezistă destul de bine la tensiuni. Fiind hiperenergic, curajos şi optimist, nu oboseşte şi nu se teme de dificultăţi. Aleargă după provocări şi este mai eficient cînd evoluează sub presiune. Se poate spune că stresul este hrana acestor nativi. Cum reacţionează la stres: În condiţii frustrante, nativul Berbec poate avea accese de furie sau violenţă. Acestea îi cauzează de cele mai multe ori migrene, sinuzite, dureri de dinţi, inflamaţii sau infecţii, eventual hipertensiune sau accidente vasculare. Cum se relaxează: Alcoolul, tutunul şi cafeaua nu-i priesc, ci îi accentuează dezechilibrul energetic. Pe de altă parte, sportul, gimnastica şi participarea la orice fel de concursuri sau competiţii au un efect pozitiv asupra lui.

TAUR. Destul de echilibrat, calm şi prevăzător, Taurul se enervează greu şi reuşeşte să ocolească de departe situaţiile stresante. Fiind un semn al posesiunilor şi al certitudinilor, două lucruri îl supără: privarea şi schimbările neprevăzute. Suportă greu perioadele de lipsuri materiale. Cum reacţionează la stres: Face de obicei o fixaţie pe drama lui şi se închide în sine sau le repetă obsesiv celor apropiaţi problemele care îl macină. Cum se relaxează: Achiziţionarea unui obiect pe care şi-l doreşte mult îi risipeşte temerile. La fel, o ieşire în parc sau la iarbă verde. Femeia Taur răspunde bine la terapia cu uleiuri aromate, iar bărbatul la muzică.

GEMENI. Gemenii au nevoie de stimuli şi răspund bine la provocări, dar pe termen scurt. Un efort intelectual de lungă durată aduce riscul surmenajului. Fizic, sînt în continuă mişcare. Inclusiv în plan socio-afectiv, sînt născuţi să fie liberi, iar relaţiile sufocante şi singurătatea sînt un chin pentru ei. Cum reacţionează la stres: Se foiesc, îşi rod unghiile, fumează peste măsură. Devin nerăbdători, rebeli, uşor iritabili, nesinceri, inconstanţi. Lasă totul baltă fără avertisment şi fără să le pese de consecinţe. Cum se relaxează: E bine să-şi acorde scurte pauze "tehnice". Le sînt de folos un somn zdravăn, o plimbare cu bicicleta, o partidă de ping-pong, o întîlnire cu prietenii, suplimentele de magneziu şi lecitină.

RAC. E hipersensibil. Orice agresivitate exterioară, orice invadare a spaţiului personal, orice conflict, orice dezacord sentimental este resimţit la nivel maxim, îl consumă, se transformă în dramă. Capricios, discret şi foarte subiectiv, e greu de prevăzut ce anume îl stresează şi în ce măsură. Cum reacţionează la stres: Nu se exteriorizează, nu luptă deschis, rar spune ce-l macină. Devine deprimat, moale şi pesimist. Nu mai mănîncă sau, dimpotrivă, se îndoapă nervos. Uneori se poate refugia în alcool. Cum se relaxează: Prin pictură, broderie, bricolaj sau cu ajutorul unui jurnal intim, în care scrie tot ceea ce îi este greu să spună cu voce tare, prin lectură. Sprijinul familiei este esenţial.

LEU. Eşecul este cel mai cumplit coşmar al lui, îl doboară psihic. Pentru el contează cel mai mult reputaţia. Este o fire mîndră şi dominantă, suferă cînd nu este apreciat, respectat şi ascultat. Cum reacţionează la stres: Cu furii, crize de nervi, temeri, angoase, obsesii. Dar se mobilizează rapid, concentrîndu-se numai asupra obiectivului. Atacă frontal, agresiv, dar cinstit. Cum se relaxează: Îl susţin încrederea apropiaţilor, dar şi filmele, spectacolele sau o carte bună; îmbunătăţirea imaginii prin îngrijiri cosmetice, masaj, croitor, aerobic; achiziţionarea unui obiect de artă sau de lux ori o vacanţă prelungită.

FECIOARĂ. Fecioara este un spirit complex, exigent şi responsabil, cu un temperament nervos. O persoană care se stresează destul de uşor. Îşi face griji pentru orice nimic. Nu rezistă bine nici fizic, nici psihic la eforturile intense şi de durată. Cum reacţionează la stres: Dezvoltă nelinişti, inhibiţii, mici depresii, fobii şi manii. Are stări de epuizare, probleme intestinale, migrene, crize biliare. Cum se relaxează: Nu se încarcă cu mai mult decît poate duce. Timpul pierdut cu mărunţişuri şi reproşuri ar trebui înlocuit de pauzele recuperatoare. Ceaiurile de plante, laptele cald cu miere, băile cu săruri, lucrul de mînă, florile şi animalele au un efect calmant.

BALANŢĂ. Decepţiile sentimentale, necazurile partenerului, neînţelegerile cu colaboratorii, răceala colegilor sau ostilitatea şefilor o consumă înfiorător. Deoarece singurătatea e inacceptabilă, are tendinţa de a accepta compromisuri care în timp ajung să o apese. Cum reacţionează la stres: Dacă starea de dezechilibru se prelungeşte, balanţa se adumbreşte, se ofileşte şi sfîrşeşte prin a se îmbolnăvi. Cum se relaxează: Un anturaj plăcut şi vesel, dansul, tenisul, o lectură bună şi mai ales atenţiile şi încurajările partenerului sînt nepreţuite.

SCORPION. Caută încordarea, dar frămîntările lui sînt profunde, complicate şi mai durabile decît ale Berbecului. Stresul e la el un dat cotidian, ce atinge cote alarmante doar cînd: adulmecă primejdia planînd asupra celor dragi, intră în febra bănuielilor sau cînd luptă pentru o miză mare, atunci cînd e umilit, trădat sau îi e înfrîntă voinţa. Cum reacţionează la stres:. Devine frustrat, angoasat, închis, sarcastic, pesimist. Nu are linişte pînă nu obţine ce vrea. Are puseuri autodistructive: nu doarme, nu mănîncă, se expune pericolelor, bea. Femeile au tulburări de ciclu. Cum se relaxează: Refuză sfaturile, dar îi fac bine dragostea şi încrederea, exerciţiile de relaxare, o plimbare prin frig, ploaie sau furtună, duşurile scoţiene şi şedinţele de psihanaliză.

SĂGETĂTOR. Încrezător şi de un optimism inconştient, Săgetătorul e, de regulă ferit de stres. Trăieşte cu speranţa că totul va sfîrşi în favoarea sa. Freamătă în faţa unor proiecte grandioase, se înflăcărează pentru o idee, face eforturi pentru a apărea cît mai bine în societate, se enervează cînd este constrîns. Cum reacţionează la stres. Se exteriorizează, se ambalează, se înfurie, se revoltă, se descarcă şi se calmează. Spune ce gîndeşte într-o manieră directă, lipsită de tact. Cînd nu biruie, evadează spre alte zări. Cum se relaxează: Prin întîlniri vesele cu amicii, excursii în aer liber, călătorii îndepărtate, o masă bună şi un somn sănătos. Compania animalelor îi risipeşte tensiunile. Şi şofatul îl poate relaxa.

CAPRICORN. Capricornul caută să preîntîmpine stresul prin prudenţă, disciplină şi diplomaţie. Orgolios, suportă greu jignirile şi desconsiderarea. Se consumă mult pentru carieră. Cea mai mare spaimă e să nu piardă controlul, inclusiv în viaţa intimă. Cum reacţionează la stres: Îţi ascunde cît poate de mult slăbiciunile şi emoţiile. Un plus de sobrietate, de tăcere sau de melancolie ar fi, poate, un semn. Nevoia de singurătate, de izolare este un indiciu sigur. Cum se relaxează: Îl remontează liniştea, aerul curat, muntele şi pădurile, muzica clasică, băile calde, sucurile naturale, suplimentele cu vitamine şi minerale, serviciile unui masseur, grădinăritul. Preocupările mentale abstracte (meditaţia, filozofia, metafizica) îl echilibrează interior.

VĂRSĂTOR. Este maestrul reacţiilor paradoxale şi poate să se comporte diferit în situaţii identice. E un optimist energic şi idealist, care iubeşte schimbările, noul, experimentele, provocările. Nu suportă ca cineva să atenteze la independenţa lui, să fie contrazis, să i se dicteze ce să facă şi, mai ales, ce nu. Cum reacţionează la stres: Devine neliniştit, iritabil, încăpăţînat, rebel, nu pregetă să facă schimbări radicale atunci cînd situaţia incomodă persistă. Schimbă slujba, divorţează. Cum se relaxează: Evită să se implice în rezolvarea problemelor altora şi reduce excitantele (cafea, alcool, tutun). Îi fac bine remediile naturiste sau neconvenţionale (extracte de plante, acupunctura, cromoterapia), dar şi suplimentele de magneziu.

PEŞTI. Peştii ascund o mare vulnerabilitate. Se tulbură cînd au probleme emoţionale. Dezamăgirile sentimentale, grijile legate de familie şi prieteni îi afectează profund. Dezordonaţi şi fantezişti, întîmpină mari dificultăţi în perioadele de presiune şi aglomerare. Cum reacţionează la stres: Devin confuzi, obosiţi şi dezorientaţi, se frămîntă, se sustrag realităţii neplăcute apelînd la calmante, somnifere, alcool. Cum se relaxează: Un anturaj tonic şi constructiv, sfatul unui prieten lucid şi pragmatic le întăreşte moralul. Agenda de lucru îi ajută să se organizeze. Remediile homeopatice, reflexoterapia, aromoterapia, hidromasajul îi susţin.

Sursa: click.ro